config.mdpi

config.en

Everyone

Motivactiv

Nougat

Koşu tekniğinin temellerinde uzmanlaşarak koşmak için yeni bir motivasyonun kilidini açın. Flyrun, her koşunun daha zahmetsiz ve keyifli olması için formunuzu geliştirmenize yardımcı olur.

NEDEN FLYRUN EN İYİ ÇALIŞMA UYGULAMASIDIR?
Flyrun, tipik koşu takibinin ötesine geçer; cebinizde kişisel bir koşu koçunun olması gibidir. Flyrun, hareket sensörlerini kullanarak yaralanmaları önlemeye, verimliliği artırmaya ve performansı artırmaya yardımcı olmak için koşu formunuz hakkında ayrıntılı geri bildirim sağlar. İster yeni başlayan ister deneyimli bir sporcu olun, Flyrun koşu deneyiminizi geliştirecek bilgiler sunar.

FLYRUN KOŞU FORMUNUZU NASIL ÖLÇER?
• Flyrun, telefonunuzun hareket sensörlerini kullanarak formunuzu analiz etmek için temel ölçümleri izler.
• Telefonunuzu koşu kemerinize, kol bandınıza veya vücudunuzun ortasındaki cebinize taktığınızda Flyrun koşu hareketinize ilişkin kesin verileri yakalayacaktır.

FLYRUN SİZE YARDIMCI OLUR:
• Daha Hızlı ve Daha Verimli Koşun
• Yaralanma Riskini Azaltın
• İlerleme Takibi ile Motivasyonunuzu Koruyun

ANAHTAR ÖZELLİKLER
1. Gelişmiş Koşu Metrikleri
      - Adım Uzunluğu: Daha fazla hız ve verimlilik için adımınızı optimize edin.
      - Ritim: Tutarlı bir ritmi korumak için dakikadaki adımları takip edin.
      - Temas Süresi: Daha hızlı, daha hafif adımlar için yerle temas süresini en aza indirin.
      - Uçuş Süresi: Daha yumuşak, daha etkili bir koşu elde etmek için uçuş süresini artırın.
      - Temas Dengesi: Yaralanmaları önlemek ve koşu simetrisini geliştirmek için dengeli ayak teması sağlayın.

2. Gerçek Zamanlı Takip ve Görsel Geri Bildirim
      - Mesafe, hız ve süre gibi temel ölçümleri zahmetsizce takip edin.
      - Koşu Sonrası Analiz: Performansınızın her noktada nasıl geliştiğini görmek için rotanızın haritasını görüntüleyin.
      - Zaman içindeki gelişmeleri gösteren grafiklerle ilerlemeyi inceleyin.
      - Koşunuz boyunca yoğunluğu takip etmek için Bluetooth kalp atış hızı monitörleriyle senkronize edin.

3. Formunuzu, Kondisyonunuzu ve Zihniyetinizi Geliştirecek Egzersizler
      - 1 mil, 5K, 10K veya yarı maraton (21K) için eğitim planları arasından seçim yapın.
      - Aralıklı antrenman seanslarıyla çeşitlilik katın.
      - Hedefli koşu tekniği egzersizleriyle verimliliği artırın.
      - Koşunuzla entegre edilmiş yeni farkındalık egzersizleriyle zihinsel sağlığınızı artırın.

4. Kapsamlı İlerleme Takibi
      - Haftalar, aylar ve yıllar boyunca egzersiz hacminizi ve performans artışınızı izleyin.
      - Aşırı antrenmandan kaçınmak ve dengeyi korumak için koşular arasındaki yorgunluk seviyelerini karşılaştırın.

PREMIUM İLE DAHA FAZLASINI ELDE EDİN - 7 GÜNLÜK ÜCRETSİZ DENEME
Ücretsiz denemenizi başlatın ve tüm güçlü özelliklerin kilidini açın.
- Çalışan tüm ölçümleri takip edin
- Tüm planların ve alıştırmaların kilidini açın
- Puanlarınızı takip ederek ilerlemenizi kolayca görün
- Yorgunluğunuzu ve iyileşmenizi takip edin

PREMIUM HAKKINDA
Tüm premium özelliklere tam erişim sağlayan ücretsiz deneme sürümünün keyfini çıkarın. Ücretsiz deneme süresi boyunca sizden ücret almayacağız. Ücretsiz deneme, 7 gün sonra seçtiğiniz fiyat üzerinden ödenecektir. Aboneliğinizi ödeme yapılmadan önce deneme süresi içinde iptal edebilirsiniz. Deneme süresi sona erdikten sonra, deneme süresinin bitiminden en az 24 saat önce iptal edilmediği sürece aboneliğiniz otomatik olarak yenilenecektir. Seçtiğiniz plana göre ücretlendirileceksiniz. Aboneliğiniz, iptal edilmediği sürece her faturalandırma döngüsünün sonunda otomatik olarak yenilenmeye devam edecektir. Aboneliğinizi istediğiniz zaman Google Play uygulaması aracılığıyla kolayca iptal edebilir veya yönetebilirsiniz. 

FLYRUN İLE İLERLEYİN
Flyrun ile koşu formunu değiştiren binlerce koşucuya katılın! İster sıradan bir koşucu olun ister maraton antrenmanı yapıyor olun, Flyrun hedeflerinize ulaşmanıza ve daha özgüvenli bir şekilde koşmanıza yardımcı olacaktır.
Daha fazla bilgi ve kişiselleştirilmiş ipuçları için web sitemizi ziyaret edin: https://flyrunapp.com

Flyrun uygulaması mükemmel koşu adımlarını geliştirmenize yardımcı olur!

Flyrun - Running Form Coach

Flyrun - Running Form Coach uygulamasının en son sürümü

Diğer sürümler